قال موقع Healthline الطبي: "أظهرت الدراسات أن صودا الخبز، المعروفة أيضًا باسم بيكربونات الصوديوم، يمكن أن تقتل البكتيريا في الفم بشكل فعال.
وتشير الأبحاث إلى أن معاجين الأسنان التي تحتوي على تركيزات عالية من صودا الخبز تقلل بشكل فعال من رائحة الفم الكريهة. صودا الخبز أو بيكربونات الصودا تدخل في صناعة خبز الكعك والحلويات كما ينصح الخبراء بإستخدامها كبديل رخيص لمنتجات التنظيف باهظة الثمن.
ولكن يمكن أيضًا استخدام صودا الخبز لتحسين صحتك العامة، عن طريق تخفيف حكة الجلد، وحتى التخلص من تقرحات الفم. ويمكن قتل البكتيريا الزائدة في فمك باستخدام غسول فم صودا الخبز محلي الصنع.
كل ما تحتاجه هو بضع ملاعق صغيرة من صودا الخبز لصنع غسول الفم الخاص بك، على الرغم من أن الجمع بينه وبين معجون أسنان صودا الخبز يمكن أن يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة لفترة أطول.
ولعمل غسول للفم من صودا الخبز أضف ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز إلى كوب من الماء الدافئ، وضَعْ غسول الفم في فمك لمدة 30 ثانية على الأقل قبل بصقه".
وتتمثل أفضل طريقة لمنع ظهور رائحة الفم الكريهة في التأكد من تنظيف أسنانك بانتظام، وينبغي تنظيف أسنانك ولثتك برفق مرتين يوميًّا لمدة دقيقتين في كل مرة.
